HyperActive

General information

Was unterscheidet MJPerformacne Training von allen anderen Gesundheitsexperten und Fitnessstudios die Du kennst ?

Exklusivität:
Die sportliche Betreuung erfolgt an verschiedenen Standorten in Wien & Umgebung (12. Iron Fist Gym Vienna, 5. First Floor, 8. Sport Med Austria, Bez. Mödling BSZ Südstadt) statt. Nach persönlicher Anfrage kann die Betreuung auch im direkten Umfeld stattfinden (zu Hause, Ort nach Wahl).

Qualität:
Das Trainingskonzept bietet sportliche Betreuung in 3 verschiedenen Sparten:
1. FAT LOSS TRAINING (Fettverbrennungstraining)|Besteht aus einem 3- Stufenkonzept:
◦ MRT (Metabolic Resistance Training) – Ist ein traditionelles Krafttraining mit moderaten bis schweren Gewichten. Es gibt nur einen kleinen aber wesentlichen Unterschied, nämlich die kürzeren Pausen zwischen den einzelnen Übungen. Durch dieses Verfahren kommt es zu einem vermehrten Muskelzuwachs aufgrund der erhöhten Stickstoffbilanz.
◦ MCT (Metabolic Circuit Training) - Als Nächstes wird ein Zirkeltraining als Trainingsmethode herangezogen, um Sie etwas ins Schwitzen zu bekommen und die Fettverbrennung anzutreiben. Ein bisschen wie, wenn Sie einen Marathon in der Wiener Sommerhitze bei 34 Grad absolvieren!
◦ MFF (Metabolic Fat Loss Finisher) - Dieses Teil des Konzeptes ist vollkommen neu und wurde so im österreichischen Raum noch kaum praktiziert und anerkannt. Dieser Teil hilft Ihnen dabei, ihr hartnäckiges Fett-Verlust-Plateau erst gar nicht aufkommen zu lassen! Es ist eine Intervalltrainingsmethode, die das klassische Laufintervall ersetzt und bessere Resultate bringt.
2. POST-REHA TRAINING (Funktionelles Training)
◦ Dieses Konzept des Trainings beruht auf der Behandlung von Personen, die gerade von einer Operation/Verletzung/Physiotherapie (Schulter, Hüfte, Knie, Sprunggelenk oder Rücken primär) kommen und ihre volle körperliche Funktionsfähigkeit oder darüber hinaus wieder erlangen wollen.
◦ ABER, nicht nur für diesen Personentyp, sonder auch jene, die noch keine OP, Verletzung oder Physio hatte, aber trotzdem an Schmerzsymptomen leiden und diese nicht mehr haben wollen.

3. PERFORMANCE TRAINING (Leistungssteigerndes Training)
◦ Diese Betreuung zielt darauf ab, die Leistungsbestimmenden-Faktoren (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination) signifikant zu verbessern und wenn nötig auch die persönliche Betreuung während eines Wettkampfes zu geben.

Nun die wirklich gute Nachricht für Sie! All 3 Angebotssparten von MJPerformance werden unter wissenschaftlich erwiesenen und selbst erprobten Trainingsmethoden absolviert und regelmäßig auf Updates geprüft und erneuert.

Die Betreuung wird ausschließlich von akademisch ausgebildeten Personal absolviert. Darunter fallen Dipl. Sportlehrer, Sportwissenschafter, Sportmediziner & Mediziner, Physiotherapeuten & Therapeuten sowie Ernährungsberatern. Dies Betreuung erfolgt jedoch nur unter einer exakten Beobachtung und Beurteilung des praktischen Vermögens des Personals!

Fort -& Weiterbildung:
Es wird vom Personal sowie Kooperationspartner eine ständige Fort -und Weiterbildung von mind. 20 Std. im Jahr vorausgesetzt.

Effektivität & Individualität:
Das Training für Sie ist auf ihre Wünsche und Notwendigkeiten abgestimmt. Mittels einer ausführlichen und aussagekräftigen IST-Zustandsanalyse ist es möglich, das Training so effizient und zeitsparend wie möglich zu halten. D.h., Sie erreichen ihr Ziel in der für Sie kürzest möglichen Zeit! Des weiteren gehen wir auf ihre Fragen und Anliegen so schnell wie möglich ein.

Wer sind unsere potenziellen Kunden:
Übergewichtige & Adipöse
Verletzte, Schmerzpatienten, Reha-Patienten
Hobby -& Leistungssportler im Alter von 12- 70+, die noch Wettkampfe verschiedenster Sportarten absolvieren (Marathon, Triathlon, Straßenrad, Basketball, Football, Rugby, Tennis, Baseball, Kampfsport, Leichtathletik)

Was macht MJPerfomance aus:
Keine Trainingshürden mehr! (Terminvereinbart ist gleich so etwas wie eine eingegangene Verpflichtung)
Zeitersparnis (Organisationszeit, Trainingszeit)
Keine Frustrationserlebnisse (Durch uns erreichen Sie ihr Gesundheitsziel)
Gesundheitsexperten, die Ihnen bei all ihren Anliegen zu Sport & Bewegung helfen.
Sie erhalten alle relevanten Informationen, die Sie für ihr Training benötigen (Warum?, Weshalb?, Wieso? + Trainingsplan)
Betreuung geht über das eig. Training hinaus (Erinnerungs-SMS, Newsletter, Blog-Posts, Produkte, Aufklärung über das Training)
Sport wird ein Teil ihres Lebens.
Gutes Netzwerk von weiteren Gesundheitsexperten