Gaëlle Bergeal, Personal Trainer

General information

Il est toujours temps de prendre soin de vous...

Sculptez rapidement votre silouhette et améliorez vos performances par un entraînement efficace et individualisé grâce aux toutes dernières techniques - du Gyrotonic au Wav-e en passant par le Trigger Point - que Gaelle maîtrise autant que celles devenues des "classiques" : Icoone, Pilates, Power Plate, Trigger Point, Wav-e, Gyrotonic...

Gagnez en tonicité, récupérez suite à un traumatisme, un accident, une opération ou dans un cadre pré ou post-natal. En correspondance si nécessaire avec des professionnels de santé, et selon une méthodologie rigoureuse, Gaelle élabore un programme sur-mesure de remise en forme et de renforcement musculaire.

Toujours à votre écoute elle saura vous permettre d’atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge, condition physique, mode de vie. A chaque étape, elle veille à la bonne exécution de chacun des exercices sur appareil ou tapis, en salle comme à l’extérieur…