Praktijk lichaamsgerichte psychotherapie

General information

Welkom op mijn pagina!
Langs deze weg post ik leuke weetjes over Medische Qi Gong. Hoe je de geheimen ervan kan ontdekken en welke impact ze hebben op jouw leven. Ook informeer ik jullie over de Qi Gong lessen en workshops in Vlaanderen.
Medische Qi Gong is gebaseerd op de Chinese Geneeskunde. Ze gaan ervan uit dat lichaam en geest één zijn. Lichamelijke en psychische klachten staan in verbinding met elkaar. Aan de hand van Medische Qi Gong verwerf je steeds meer bewustzijn over jouw lichaam en leven.
Je gaat opzoek naar de dieperliggende oorzaak van bepaalde klachten, waardoor de symptomen geleidelijk aan verdwijnen.
Hoe? Door het te doen en te ervaren!
Medische Qi Gong bestaat uit het doen van zowel statische als dynamische oefeningen. De beweging of stilstand breng je lichaam in bepaalde houdingen waardoor je gestagneerde energie opnieuw in beweging brengt. Je ademhaling speelt een cruciale rol. Via je ademhaling breng je rust in je lichaam. Je ademt door blokkades heen, waardoor je energie beter gaat stromen. Overigens is het belangrijk om ook je mind/hoofd een andere focus te geven. Dit doen we aan de hand van kleurenvisualisaties. Door je mind een opdracht te geven kan je zorgen uit het dagelijkse leven loslaten.
Met als resultaat: ontspanning!
Als je vragen hebt, stel ze gerust!
Groetjes,
Sofie