Shotokan Karate Καπανδρίτι

General information

Ο προπονητής Ιωαννης Πανουσόπουλος ξεκινώντας ένα δυναμικό πρόγραμμα γεμάτο επιτυχίες, τίτλους και επαίνους έχει καταφέρει να δημιουργήσει μια ξεχωριστή κοινωνία παιδιών, με στόχο τη σωστή εκπαίδευση, τον σύγχρονο πρωταθλητισμό, το ήθος, την πειθαρχία και την μεγάλη αυτοπεποίθηση. Εξάλλου η σκληρή δουλειά και η αγάπη για τα παιδιά, συντέλεσαν σημαντικά ώστε οι αθλητές να διακριθούν σε Πανελλήνια, Βαλκανικά, Διεθνή και Παγκόσμια Πρωταθλήματα. Πάνω απ’όλα όμως, έχουν διακριθεί στην ίδια τη ζωή, μένοντας μακριά απο οτιδήποτε τους κάνει κακό.

Το Καράτε σαν Αυτοάμυνα
Πράγματι, η γνώση μας επιτρέπει να αντιμετωπίσουμε άμεσα και ακίνδυνα δύσκολες καταστάσεις στις οποίες διατρέχει κίνδυνο είτε η προσωπική μας ασφάλεια, είτε των συνανθρώπων μας. Έτσι, με το καράτε και τις μεθόδους αυτοάμυνας, διασφαλίζουμε την ακεραιότητά μας, την υγεία μας ‘εν παντί τόπω και χρόνω’, αρκεί να έχουμε τη σωστή εκπαίδευση απο ειδικευμένους και αναγνωρισμένους απο τη Γ.Γ.Α Προπονητές.

Το Καράτε προσφέρει πολλά όπως:
1) Βελτίωση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος.
2) Αύξηση της ταχύτητας και της εκρηκτικής δύναμης.
3) Αποφυγή αρνητικών συνηθειών και ώθηση στην υγιεινή διατροφή.
4) Πειθαρχία (σωματική και πνευματική).
5) Ανάπτυξη του θάρρους. Καταπολέμηση του φόβου και της δειλίας.
6) Αυτοπεποίθηση

Το Καράτε έχει εξαπλωθεί παγκοσμίως. Έτσι το 1985 η Δ.Ο.Ε. το αναγνώρισε επίσημα ως άθλημα.

«Η εξάσκηση των νέων παιδιών στο Καράτε τονώνει την αυτοπεποίθηση, βοηθώντας τα ψυχολογικά και αυξάνει τη μυοσκελετική δύναμη-αντοχή-ευλυγισία»

«Το Καράτε είναι μια ολοκληρωμένη μορφή άσκησης για τα μικρά παιδιά που εγκυμονεί λιγότερους κινδύνους σε σχέση με άλλα αθλήματα».

Έτσι λοιπόν αποφάσισα και εγώ να ασχοληθώ με το Καράτε και καλώ και όλους εσάς να κάνετε το ίδιο.

Το Καράτε αποτελεί μια πολεμική τέχνη.Δημιουργήθηκε στην Ιαπωνία και συγκεκριμένα στην πόλη Οκινάβα. Τα πιο διαδεδομένα συστήματα παραδοσιακού καράτε παγκοσμίως είναι το Shotokan, το Gōjū-Ryū, το Wado-Ryu, το Shito-Ryu και το Uechi-Ryu. Από τα είδη αυτά εγώ ασχολούμαι με το Shotokan. Είναι το πιο διαδεδομένο είδος Καράτε. Βασικό του στοιχείο είναι η βαθιά και σταθερή στάση, ώστε ο αθλητής να έχει ευστάθεια και δυναμισμό στις κινήσεις του.

Αυτός που διέσωσε και καθιέρωσε το Shotokan Karate είναι ο Funakoshi Gichin (Φουνακόσι Γκιτσίν). Γεννημένος το 1868 στο Shuri της Okinawa εργαζόταν αρχικά σε σχολείο ως καθηγητής.