Club LaCité

General information

Centre cardiovasculaire
La Club LaCité vous offre deux centres de conditionnement physique cardiovasculaire.

Salle de musculation
Le Club LaCité dispose d'une vaste salle de poids et d'exercices contre résistance qui saura satisfaire à la fois le débutant et l'expert.

Piscine
Notre piscine extérieure est chauffée toute l'année, avec accès intérieur à la saison froide. L`été la deuxième piscine extérieure est ouverte avec un resto grill

Cross Training***
Le Cross-Training est une méthode d'entraînement de haute intensité basée sur des exercices constamment variés et des mouvements fonctionnels

Entrainement privé***
Les membres du Club LaCité peuvent profiter de toute une gamme de services d'entraînement personnalisé...

Cours privé ****
Tennis, Aquafit, Natation, Bollywood, Bhangra, Soca, Deep Work

Cours de groupe
Le Club propose un grand choix de cours de conditionnement physique à la fois agréables et exigeants, dont certains très populaires le << Power yoga >>, le << 20-20-20 >> en plus de nouveautés comme le << Tabata >> & << Extreme Fit >>

*** Frais supplémentaires

Bien-être
Le Club LaCité est un véritable havre de relaxation et d'activités. Notre équipe dynamique s'efforce d'offrir un environnement qui encourage les adeptes de la santé et de la bonne forme physique à apporter des changements positifs à leur attitude et à leur mode de vie.

Pour en savoir plus: www.clublacite.ca

Cardiovascular Center
Two separate floors, each unique in style and ambience, provide a large supply of treadmills, elliptical trainers, bikes and stairmasters.

Weight rooms
The Weight room is professionally equipped sporting several tons of free weights and a complete selectorized machine circuit.

Swimming Pool
The outdoor heated swimming pools welcome swimmers year-round, with an access from inside during cold season. The second pool and grill are open during the summer

Cross-Training***
The Cross-Training is a high intensity training method based on constantly varied functional movements and exercises. The Cross-Training sessions combine cardiovascular activities with muscle movement and inspired by disciplines such as gymnastics, athletics, power lifting and weightlifting.

Private Training***
Club LaCité offers several choices with regards to Personal Training services.

Private class***
Tennis, Aquafit, Swimming, Bollywood, Bhangra, Soca, Deep Work

***at extra charge

Group Fitness
Club LaCité offers a diverse selection of Group Fitness classes including popular classics like "Power yoga" and "20-20-20", and new favourites such as "Tabata" and "Extreme Fit".

Wellness
Club LaCité features a full array of refreshing and relaxing spa treatments that help complement the fitness experience.

Read more: www.clublacite.ca